Leírás
Az öngondoskodás oldal minden héten segít egy kicsit magunkra is figyelni. Nyomon lehet vele követni az alvás mennyiségét, minőségét, az ivás mennyiségét, a kedvet és a szokásokat. Tökéletes önreflektálásra, és az öngondoskodáshoz. (Heti 1 lap)
Kinek ajánljuk:
- aki törődik magával
- aki szeretne többet törődni magával
