Egy tervező, ami segít emlékeztetni a vitamin bevételekre. Írd fel, hogy milyen vitamint kell bevenned a vonalazott területre, majd pipáld ki, vagy satírozd be a megadott napi kört, miután bevetted. Ezáltal számon tudod tartani, hogy mi az amit már bevettél, és mi az, amit esetleg elfelejtettél. Egy oldalon 2 hétnyi számontartó található. Összesen 26 oldal, azaz 13 papírlap. (A csomag tartalma egy teljes évre elegendő.)